ひめちゃんから皆様へ一言：

テーマ：心身ともに健康であり人を癒す　

①    働きすぎない。・・・ON・OFFの切り替えを上手に。.

②    悩み続けない。・・・一人で悩まない。

③    怒らない。

④    頭より体を使う。

⑤    バランスのとれた食事。・・・ガン予防・体重増加しない為にも。

⑥    睡眠時間の確保。　

⑦    よい人間関係をつくる。・・・知識を増やす。

⑧    趣味をもつ。・・・運動や散歩。

⑨    よく笑う。

⑩    自然や芸術に触れる。